HALASANA: ALLES OVER DEZE YOGAHOUDING
Halasana, de ploeg, is een omgekeerde houding die ons laat [...]
ANGST OVERWINNEN: ZO, DOE JE DAT
Angst overwinnen, is onderdeel van een leven dat ten [...]
5 TIPS: BEOEFEN MINDFULNESS IN JE DAGELIJKS LEVEN
Mindfulness voorkomt het gevoel dat je hoofd lijkt over [...]
ONTSPANNINGSOEFENINGEN VOOR JE SCHOUDERS
Opzoek naar ontspanningsoefeningen voor je schouders? [...]
IN 3 MINUTEN JE RUG ONTSPANNEN
Opzoek naar ontspanningsoefeningen voor je rug? [...]
3 INZICHTEN DIE IK VERKREEG OP MIJN YOGAMAT
In de tijd dat ik zoekende was naar [...]
5 TIPS: OMGAAN MET THUISWERKEN EN CORONASTRESS
Toen de intelligente lockdown in maart werd doorgevoerd, werd [...]
VERTROUWEN OP HET LEVEN
Toen ik de podcast die ik met Johan Noorloos [...]
DE HERFST VRAAGT OM LOSLATEN
De herfst heeft inmiddels zijn intrede gedaan. De warme [...]
ERIC COENEN: DE WONDERLIJKE WERKING VAN DE ADEM
Ademen, we doen het (bijna) allemaal als vanzelf. Toch [...]