MINDSWEEP: RUST IN JE HOOFD
Mindsweep, DE oplossing wanneer je soms het gevoel hebt [...]
DE ‘HAPPY BABY’ POSE, ANANDA BALASANA
De 'happy baby pose', in het Sanskriet Ananda Balasana, [...]
YOGA IN RIJSWIJK, DE VOORDELEN VAN YOGA BUITEN
Yoga in Rijswijk volgen -ook in tijden van corona- [...]
MARK SIEGENBEEK VAN HEUKELOM: EEN MEDITATIEROUTINE
Onlangs nam ik een podcast op met Mark Siegenbeek [...]
ONTSPANNINGSOEFENINGEN VOOR JE SCHOUDERS
Opzoek naar ontspanningsoefeningen voor je schouders? [...]
YOGA IN RIJSWIJK: WAAROM IK BUITEN YOGA GEEF
Yoga in Rijswijk volgen -ook in tijden van corona- [...]
DE PSOAS: DE SPIER VAN DE ZIEL
De psoas is de grootste en misschien [...]
MARK SIEGENBEEK VAN HEUKELOM: HELEMAAL NAAR DE MEDITERING
Mark Siegenbeek van Heukelom is coach, trainer, quaterlife-expert en auteur [...]
5 TIPS OM TE ONTSTRESSEN
Ontstressen, is zo makkelijk nog niet. We leven in een [...]
IN 3 MINUTEN JE RUG ONTSPANNEN
Opzoek naar ontspanningsoefeningen voor je rug? [...]