4 TIPS: OMGAAN MET JE PIJNLICHAAM
Het pijnlichaam symboliseert jouw emotionele verleden. Het kan bestaan [...]
5 TIPS OM EEN YOGAROUTINE OP TE BOUWEN
Voel jij je na een yogales ook zo rustig, [...]
5 TIPS OM TE ONTSTRESSEN
Ontstressen, is zo makkelijk nog niet. We leven in een [...]
OP DE YOGAMAT ZONDER UIT TE GLIJDEN
Op je yogamat kun je vanuit je hoofd weer [...]
CHI IS VERANTWOORDELIJK VOOR EEN OPGELADEN OF UITGEPUT GEVOEL
Chi, levensenergie, stroomt door de onzichtbare meridianen, energiekanalen door [...]
OMGAAN MET ONGEMAK
Omgaan met ongemak, is één van de grootste uitdagingen [...]
KINDERYOGA VOOR EEN GEZOND, FLEXIBEL EN STERK LICHAAM
Jong geleerd is oud gedaan. Wanneer kinderen al [...]
DE AARDEGROET OM MET BEIDE BENEN OP DE GROND TE STAAN
De aardegroet is een fantastische manier om 'uit je [...]
APAN MUDRA VOOR EEN GEZOND EN EVENWICHTIG LEVEN
Apan mudra is een handgebaar dat wordt gebruikt om [...]
MINDSWEEP: RUST IN JE HOOFD
Mindsweep, DE oplossing wanneer je soms het gevoel hebt [...]