everything is om logo

SOMATIC MASSAGE

Heb jij (de laatste tijd) veel stress ervaren? Ga je -letterlijk of figuurlijk- ergens onder gebukt? Ervaar je veel fysieke spanningsklachten? Of heb je ooit in je leven iets traumatisch meegemaakt? Dan is de kans groot dat je in een ‘overlevingsmodus’ bent gekomen. Je zenuwstelsel, hormoonsysteem en brein zijn dan hard aan het werk, terwijl dat waarschijnlijk niet meer nodig is.

Tijdens een sessie somatic work focussen we op het kalmeren en reguleren van het zenuwstelsel. We gaan niet in op de thema’s die bij jou spelen, maar gaan jouw lichaam samen laten ervaren dat het veilig is en mag ontspannen.

Dit is een greep uit de positieve effecten die anderen ervaren:

  • Je komt uit de ‘overlevingsmodus’
  • Je gaat bewust ervaren hoe ontspanning aanvoelt
  • Wanneer je daar klaar voor bent, laat je onnodige spanningen los
  • Emoties die je hebt vastgezet, kunnen los worden gelaten
  • Langdurige fysieke spanningsklachten kunnen verminderen of verdwijnen
  • Je vergroot je lichaamsbewustzijn
  • Op verschillende manieren leer je om jezelf meer en beter te ontspannen
  • Emoties en trauma die vastzitten in je lichaam kunnen verminderen
  • Het wordt rustiger in je hoofd

Tijdens een sessie somatic massage, masseer ik (in overleg!) je volledige lichaam. Hierbij heb ik in het speciaal aandacht voor lichaamsgebieden die stress-signalen vanuit het zenuwstelsel opslaan.  Ik nodig jou uit om de aanraking bewust te ervaren en jezelf toe te staan om te ontspannen. Zo stop je met ‘overleven’ en leer je berusting, ontspanning en acceptatie te vinden in dat wat er ‘nu’ aanwezig is.

Gun het jezelf om diepgewortelde spanning los te laten.  Voel je welkom voor een sessie somatic massage in Rijswijk.

MOGELIJKHEDEN & TARIEVEN

Somatic massage

95,-voor een sessie van 1 uur
  • – Gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel
  • – Diepe ontspanning op fysiek, mentaal en emotioneel niveau

Regular bodywork

135,-per sessie van 1,5 uur
  • – Emotionele spanningen in het lichaam verminderen
  • – Inzicht in de boodschap die jouw lichaam vertelt

Bodywork XL

149,-per sessie van 2 uur
  • – Een combinatie tussen somatic massage en regular bodywork
  • – Persoonlijk advies

ANDERE PAKKETTEN

BODYWORK REGULAR
BODYWORK XL
Kinderyoga, Rijswijk, Sabrina Soebhan