De sessies bodywork bestaan uit een combinatie van lichaamsgerichte therapie en diepgaande massage. Een sessie past bij jou wanneer jij je in één of meerdere van deze punten herkent:

• Je hebt moeite met het vinden van diepe ontspanning
• Het lukt je niet om -letterlijk en figuurlijk- je balans te vinden
• Je draagt onverwerkte emoties en ervaringen met je mee
• Het lukt je niet om verbinding te maken met jezelf
• Je zit veel ‘in je hoofd’
• Stress, spanning of trauma hebben invloed op je gemoedstoestand

Emoties en gedachten hebben invloed op je fysieke lichaam. Wanneer je schrikt, reageert je lichaam direct door ineen te krimpen. Wanneer je verliefd bent dan straal je. Gedachten die jij hebt, hebben invloed op de manier waarop jij een situatie op emotioneel niveau ervaart. Dat heeft vervolgens weer effect op hoe je lichaam aanvoelt.

Je lichaam is een bergplaats van oude verhalen en gevoelens. In sessie bodywork (regular of XL) neem ik je mee op reis door je lichaam heen. Je gaat voelen en ervaren wat er in je lijf zit opgeslagen en wat losgelaten kan worden. Ik vertaal de reacties van je lichaam en zo gaan we samen opzoek naar patronen, spanningen en herinneringen die niet meer dienen. In een sessie somatic work duiken we niet de verhalen in, maar help ik je wel middels specifieke aanraking om je zenuwstelsel (daar waar stress begint) te resetten.

Dit maakt een sessie tot meer dan een massage. Bodywork zorgt voor transformatie. Het is een perfecte manier om dichterbij jezelf te komen, spanningen los te laten en tegemoet te komen aan je eigen behoeften.

Om je de juiste technieken en inzichten te kunnen geven, heb je keuze uit 3 verschillende vormen van bodywork:

• Somatic massage: voor wie een diepe vorm van ontspanning wil ervaren, met als bonusresultaat een reset van het zenuwstelsel
• Regular bodywork: een sessie waarin wordt onderzocht welke emotionele spanningen vastzitten en losgelaten mogen worden
• Bodywork XL: een combinatie tussen somatic massage en een regular bodywork sessie voor het beste van twee werelden

Een sessie beginnen we met een kort, open gesprek: hoe voel je je en waar heb je behoefte aan? Wanneer je op de massagetafel ligt, is alle aandacht voor jou. Jij mag luisteren naar je lichaam en precies aangeven wat je wel/niet wil. Na afloop sta je ontspannen op, spreken we kort na en krijg je bij Regular bodywork een terugkoppeling van de verhalen van je lichaam. Bij Bodywork XL krijg je deze terugkoppeling ook, net als adviezen/oefeningen die je zelf kunt inzetten voor extra verdieping.