Spiritueel en cultureel retreat op Bali
Een korte samenvatting van dit retreat gebaseerd op de 7 chakra’s
– 2 t/m 10 november 2025
– 9 daags retreat op Bali gericht op spirituele ontwikkeling en cultuur
– Het programma staat in het teken van de 7 chakra’s, energiepunten met bijbehorende levensthema’s
– Inclusief yoga/meditatie sessies
– Exclusieve deelname aan traditionele Balinese ceremonies en rituelen
– Bezoeken aan onbekende tempels en krachtplekken
– Spiritueel, maar down to earth
– Verblijf in een ruime en authentieke kamer op loopafstand van Ubud, het spirituele hart van Bali
– Begeleiding door zeer ervaren docenten, priesters en Balinese healers
– In samenwerking met lokale partners om de lokale economie te stimuleren
– Een goede balans tussen groepsactiviteiten en vrije tijd
– Perfect te combineren met een (rond)reis door Bali en/of Indonesië
– Inclusief dagelijks ontbijt, excursies, workshops, lessen, ceremonies, fooien en bijna alle diners
– Te boeken vanaf €1295,- (op basis van een gedeelde basic kamer)
Een spiritueel en cultureel retreat op Bali gebaseerd op de 7 chakra’s
Van 2 t/m 10 november 2025 organiseer ik, Sabrina Soebhan, voor de vijfde en laatste keer een spiritueel retreat op Bali. Dit is jouw kans om op een unieke manier de diepte in te gaan en tegelijkertijd te genieten van de authentieke cultuur van Bali.
De kracht van de 7 chakra’s
De 7 chakra’s zijn energiecentra in je lichaam die in verbinding staan met je fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Ieder chakra vertegenwoordigt een specifieke levensfase, met bijbehorende kwaliteiten. Zo zorgt het eerste chakra, het wortelchakra voor veiligheid en stabiliteit en zorgt het laatste chakra, het kruinchakra voor verbinding met een hogere wijsheid. In de chakra’s komen thema’s als persoonlijke grenzen, verlangens, relaties, (onderdrukte) emoties en creativiteit voorbij.
Tijdens dit retreat ga je iedere dag dieper in op één chakra. Maar geen zorgen: we gaan niet in ingewikkelde theorieën duiken of ellenlange teksten analyseren. Dit retreat is gericht op ervaren.
Een ervaring die je bijblijft
Je zult de chakra’s aan den lijve voelen door middel van:
- Yogahoudingen die je levensenergie laten stromen
- Meditaties die je dieper naar binnen brengen
- Balinese ceremonies en rituelen die zorgen voor diepere inzichten en een stroomversnelling van je persoonlijke proces
- (Interactieve) workshops die praktische inzichten geven
Het programma is met zorg samengesteld om je op een nuchtere manier te begeleiden in je spirituele en persoonlijke groei. Er is aandacht voor introspectie én voor het vieren van het leven – met volop ruimte om te genieten van de rijke Balinese cultuur, de prachtige natuur en het heerlijke eten.
Laatste kans – mis het niet!
Dit is de allerlaatste keer dat ik dit retreat op Bali organiseer. Met maximaal 9 deelnemers is er veel persoonlijke aandacht en ruimte om op jouw tempo te groeien.
Wil jij deze unieke kans grijpen? Meld je dan aan en ervaar zelf de magie van Bali en de kracht van de 7 chakra’s.
Een luxe verblijf op een authentieke Balinese locatie
Geniet van de adembenemende accommodatie, omringd door weelderige jungle en gerund door een liefdevolle, Balinese familie die je het authentieke Bali laat ervaren. Op slechts 10 minuten wandelen, bevindt zich het spirituele hart van Bali: het centrum van Ubud.
Ubud, afgeleid van het Balinese woord, Ubad, wat medicijn betekent, biedt heling en innerlijke rust. Hier vind je talloze internationale restaurants, spirituele winkels, prachtige kleding, kleurrijke markten en majestueuze tempels. Dwaal urenlang door de straten en laat je betoveren door de indrukwekkende decoraties, Balinese architectuur en kleurrijk geklede inwoners die je pad kruisen.
Dit is meer dan alleen een retreat
Dit spirituele en culturele retreat op Bali kan een levensveranderende ervaring zijn. Dat bewijzen de ervaringen van deelnemers die je voorgingen. Onderstaande reacties ontving ik na afloop van eerdere retreats:
Heel veel dank voor jouw geweldige retreat; ik ben heel dankbaar dat ik heb kunnen deelnemen aan deze onvergetelijke reis. Het is nog meer geweest dan waar ik op hoopte. Door jouw oprechte aandacht, professionaliteit, passie en kennis was het een retreat een mooi afgewogen geheel. De ceremonies waren indrukwekkend evenals de diverse workshops, de unieke restaurants waar we hebben gegeten, de geweldige groep van deelnemers en de fijne, rustgevende locatie met alleen maar lieve mensen. DANK!
Ik neem een koffer vol aan lessen en inspiratie mee naar huis en heb voor mijzelf een paar concrete doelen gesteld waar ik de komende tijd mee aan de slag ga. Ik voel veel meer balans in mijn lijf en hoofd en ga dit zeker proberen vast te houden. Dit is mij veel waard!
Deze retreat heeft mijn verwachtingen meer dan waar gemaakt. Sabrina heeft een enorme passie voor de yogafilosofie en kan deze als geen ander overbrengen en de mensen waar ze mee samenwerkt, weerspiegelen haar passie. Enorm inspirerend en uniek in zijn soort! Sabrina weet de retreat naar een hoger plan te brengen, met een perfecte en ontspannen organisatie.
Maak kennis met de begeleider van het spiritueel retreat op Bali
Met een achtergrond als pedagoog, stressreductie trainer, yogadocent en lichaamsgericht therapeut geef ik, Sabrina Soebhan, al 17 jaar begeleiding aan groepen op het gebied van persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Ik kom over de vloer bij organisaties zoals Universiteit Utrecht, Sociaal-Economische Raad, TUI en Stedin. Daarnaast schrijf ik voor verschillende media over yoga en spiritualiteit, maak ik voor het online platform van het tijdschrift Happinez yogalessen en heb ik ruim 40 yogavakanties en retreats in Nederland, België, Spanje, Tenerife, Corfu en Bali begeleid.
Spiritualiteit vormt sinds mijn vroege jeugd een rode draad in mijn leven en zo heb ik uiteenlopende cursussen en opleidingen verslonden. Hoe meer ik leerde en in mijn leven integreerde, hoe nieuwsgieriger ik werd naar nog meer verdieping. Zo bleef ik constant in ontwikkeling en kwam ik na verloop van tijd op een punt waarop ik het lastig vond om nog workshops en retreats te vinden die aansloten op de verdiepingsslag die ik achter de rug had. Ook merkte ik in mijn werk dat het begon te wringen. Ik wilde meer de diepte in en meer van mijn kennis en ervaring delen.
Tijdens de lockdown verhuisde ik naar Bali en vond ik bij de lokale bevolking aansluiting in onze beleving van spiritualiteit. Ik raakte bevriend met priesters, healers en spiritueel docenten die allen werkten vanuit het Balinese gedachtengoed van tri hita karana: de verbinding met het goddelijke/spirituele, de verbinding tussen mensen onderling en de verbinding met de natuur. Een levensfilosofie die je in het dagelijks leven terugziet en bepalend is voor de manier waarop het leven wordt geleefd en beleefd. Ik vond daarin veel overeenkomsten met mijn eigen leefstijl.
In november 2023 kwamen mijn verschillende expertisegebieden en interesses samen toen ik een spiritueel retreat op Bali organiseerde. Meer dan een jaar werkte ik aan het samenstellen van een programma voor mensen die al langere tijd bezig zijn met spirituele en persoonlijke ontwikkeling en meer diepgang zoeken dan in een gemiddeld retreat wordt geboden. Zo ontstond het eerste spiritueel retreat. Ik vroeg de meest getalenteerde en inspirerende Balinese priesters, healers en docenten om een bijdrage te leveren middels workshops, ceremonies en rituelen en liet zo mijn Westerse visie samenkomen met de kracht van de Oosterse filosofie. Het programma vulde ik aan met uitstapjes naar plekken die niet ontdekt zijn door het massatoerisme en diners bij authentieke restaurants waar ze tongstrelende gerechten serveren.
Het retreat werd zo’n succes dat ik besloot om dit voort te zetten.
Op Bali geloven ze in de Wet van Karma: neem niet alleen wat je toekomt, maar geef vooral wat je kunt geven vanuit een liefhebbend hart. Daarop baseer ik de visie achter de retreats. Deelnemers maken een unieke reis in zichzelf, de cultuur en spiritualiteit en dragen door hun deelname bij aan de welvaart van de lokale economie. Ik werk uitsluitend samen met lokale partners zodat zij baat hebben bij het toerisme en kunnen bouwen aan hun toekomstdromen.
Dat de retreats een groot succes zijn, wordt onderschreven door de reacties van eerdere deelnemers.
Wat een magische versmelting mocht er ontstaan tijdens dit retreat! Wat ben ik dankbaar dat ik onderdeel mocht uitmaken van die bijzondere groep. De reis van mijn leven, op vele manieren!
Naast het programma dat alle elementen bevatte, zorgde Sabrina ook voor een groep die een in elkaar vloeiende gelaagdheid kende. En niet in de laatste plaats zorgden de plek en de lokale mensen die ze voor dit retreat had uitgekozen, voor een gevoel van thuis en familie, waardoor ik me het volledige retreat intens omarmd en op mijn plek voelde.
Deze reis, deze totaalbeleving is ongeëvenaard en ik vermoed dat dit zo zal blijven. Ik vind de woorden nog niet, maar voel wel een verankerd gevoel dat tijdens het retreat is ontstaan en me nooit meer zal verlaten. Mijn dankbaarheid is ongekend
Lieve Sabrina, ik kan eigenlijk niet in woorden omvatten hoe dankbaar ik ben voor alles wat je mij hebt gegeven. Je programma zit super goed in elkaar waardoor ik verschillende blokkades heb kunnen doorwerken. Het voelt als of ik opnieuw ben geboren . Dank dank dank!
Het was een geweldige reis, voor lichaam en geest. Deze plek geeft je wat je nodig hebt, niet altijd wat je wil 😉 We hebben zoveel mooie dingen mogen ervaren! Niet zweverig maar juist altijd met een betekenis en gedachte erachter. Je ziet en voelt dat Sabrina met veel zorg, kennis en aandacht een programma heeft samengesteld wat zorgt voor beweging, inzichten, creativiteit en ontwikkeling. Ik heb het als groot cadeau aan mezelf ervaren. Als je ruimte voelt om dit ook aan te gaan: absoluut doen!
Voor wie is dit retreat geschikt?
Het retreat is passend wanneer je stevig in het leven staan. Er is sprake van een stabiele basis die ruimte en mogelijkheden geeft om (nog) meer zingeving en verdieping in het leven te vinden. Het authentieke Bali speelt een grote rol in dit retreat en daarom is een reislustige en nieuwsgierige levenshouding een must!
Het programma is niet geschikt wanneer je kampt met angsten, depressie, burn-out of andere mentale/emotionele klachten of stoornissen.
Let op: het gebruik van alcohol en/of drugs is tijdens het retreat NIET toegestaan. Dit om zorg te dragen voor een heldere geest en om op veilige wijze in het onderbewustzijn te kunnen werken.
Tijdens het retreat in november 2023 liep er op één dag een videograaf met ons mee en legde hij het programma en de verhalen van mij en de deelnemers vast. Dit geeft je een mooie impressie van de reis die ook jij kunt beleven!
Het programma van dag tot dag
DAG 1 (basischakra)
14.00 uur aankomst
16.00 uur mandala workshop
17.30 uur diner
19.00 uur yoga/meditatie
DAG 2 (heiligbeen chakra)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
10.30 uur bezoek traditionele markt
15.00 uur spabezoek met massage en flowerbath
17.30 uur diner
20.30 uur karma yoga workshop
DAG 3 (zonnevlecht chakra)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
10.00 uur traditionele workshop
15.00 uur karma yoga workshop
16.00 uur kookworkshop
DAG 4 (hartchakra)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
10.30 uur tempelbezoek + meditatie
16.30 uur bezoek spiritueel centrum (inclusief mantra chanting, vuurceremonie, kirtan en diner)
DAG 5 (keelchakra)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
DAG 6 (derde oog chakra)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
10.00 uur mala workshop
14.00 uur karma yoga workshop
17.30 uur diner
DAG 7 (kruinchakra)
7.00 uur medicijnwandeling
9.30 uur ontbijt
15.30 uur karma yoga workshop
17.00 uur diner
19.30 uur traditionele waterceremonie
DAG 8 (integratie van alle chakra’s)
7.30 uur yoga/meditatie
8.45 uur ontbijt
10.00 uur reflectieworkshop
17.30 uur diner
19.00 uur vuurceremonie
DAG 9
7.30 uur afscheidsceremonie
8.45 uur ontbijt
11.00 uur vertrek
Dit zijn de beschikbare kamers met bijbehorende tarieven
Er zijn basic, standaard en luxe huisjes te boeken. Ieder huisje heeft zijn eigen charme en is gebouwd in een traditionele Indonesische stijl. Verwacht een ruime slaapkamer, eigen zithoek (binnen of buiten) en een luxe badkamer. De duurdere kamers zijn groter en ogen luxer door details in onder andere het houtsnijwerk en hebben vaak meerdere zitplekken (zowel binnen als buiten). Alle kamers bevatten dezelfde, hoogwaardige matrassen, een ventilator en airco.
De tarieven, specificaties en foto’s kun je hieronder terugvinden. Zodra een huisje is geboekt, zal deze van de website worden gehaald.
Luxe 1: €1995,-
Mijn persoonlijke favoriet! Dit zeer ruime huisje, bereikbaar per trap, is boven de yogaruimte gelegen. Op de grote veranda staat een zithoek én een bedbank die voorzien is van een klamboe. Binnen staat een groot tweepersoonsbed, ook deze is voorzien van en klamboe, verder een bureau en bedbank. De kamer is voorzien van een ventilator en airco. De grote badkamer heeft een toilet, kaptafel en ligbad. Aangrenzend bevindt zich een buitendouche.
Kom je samen met iemand en delen jullie deze kamer? Dan betaal je slechts €1695,- per persoon.
De 3 foto’s hieronder geven je een impressie.
Luxe 2: €1995,-
Dit huisje, volledig gemaakt van bamboe, is bereikbaar middels een trap. Het enorme balkon biedt een volledig vrij uitzicht op de jungle. Het grote ligbed en de zithoek geven je alle ruimte om van het balkon te genieten. De slaapkamer is voorzien van een tweepersoonsbed, met klamboe, kledingkast airco en ventilator. De ruime badkamer heeft een toilet en bad (welke ook als douche kan worden gebruikt).
Kom je samen met iemand en willen jullie deze kamer delen? Dan betaal je slechts €1695,- per persoon.
De 3 foto’s hieronder geven je een impressie.
Standaard 1: €1795,-
Dit huisje is bereikbaar middels een trap en is zeer geschikt wanneer je samen met iemand reist, omdat er twee losse bedden kunnen staan. Boek je deze voor eigen gebruik, dan staat er een tweepersoonsbed voor je klaar. De slaapkamer is voorzien van een ventilator, airco, bureau en een kleine bank. De ruime badkamer heeft een ligbad (ook als douche te gebruiken). Het terras biedt een fijne zithoek en een buitenbed die voorzien is van een klamboe. Ook hier kan dus worden geslapen.
Wanneer je samen met iemand komt en deze kamer wil delen, dan betaal je slechts €1495,- per persoon.
De 3 onderstaande foto’s bieden een impressie van deze kamer.
Vrijwel alles is inclusief
Om verrassingen te voorkomen, is vrijwel alles wat genoemd staat op deze website is inbegrepen. Onderstaand een overzicht van alles wat je krijgt en met welke bijkomende kosten je rekening dient te houden. Alles met een vinkje is inclusief, de paar onderdelen met een kruisje, zijn exclusief.
8 overnachtingen
Dagelijks ruime keuze uit verschillende (vegetarische) ontbijtopties
Alle genoemde (vegetarische) diners
7 yoga/meditatielessen
Tempelbezoeken met bijbehorende ceremonies/rituelen
Alle excursies en workshops zoals genoemd in het programma
Gratis transferservice binnen Ubud gedurende je verblijf
Exclusieve begeleiding van Balinese docenten, healers en priesters
Begeleiding en workshops van een ervaren stressreductie trainer en yogadocent
Gebruik van alle faciliteiten op de locatie, waaronder het zwembad, gratis drinkwater, thee, wifi en gemeenschappelijke lounge
Uitgebreide reader met extra verdiepende oefeningen voor tijdens het retreat of thuis en tips over de omgeving
Vliegreis naar Bali
Reisverzekering (verplicht)
Bijdrage garantieregeling STO €25,-
Annuleringsverzekering (niet verplicht, wel aanbevolen)
Traditionele kleding voor deelname aan Balinese ceremonies en tempelbezoeken, kosten bedragen maximaal +/- €25,- per persoon
Het boekingsproces
Wanneer je wil deelnemen, dan stuur je mij via het contactformulier of rechtstreeks (sabrina@everything-is-om.nl) een mail waarin je aangeeft dat je mee zou willen en welke kamer je voorkeur heeft. Binnen 24 uur ontvang je een mail met aanvullende informatie en de reisvoorwaarden om je boeking definitief te maken. Het kan zijn dat mijn reactie in je spambox terecht komt, dus vergeet deze niet te checken!
Wanneer je boekt ga je akkoord met de reisvoorwaarden die ik hanteer. Deze reisvoorwaarden kun je hier vinden. Zodra je boeking rond is, krijg je een mail waarin gevraagd wordt om een aanbetaling van 25% van de reissom. Je voldoet deze aanbetaling aan de garantieregeling STO Garant binnen 14 dagen. De resterende betaling voldoe je uiterlijk 95 dagen voor vertrek aan STO Garant.
STO Garant is de garantieregeling waarbij ik ben aangesloten. Dit is een wettelijke verplichting en garandeert dat jij je geld terugkrijgt wanneer ik failliet zou gaan. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Zodra je boeking door mij is bevestigd, kun je ook je vliegticket naar Bali boeken. Het retreat gaat gegarandeerd door, er zijn al voldoende aanmeldingen.
Veelgestelde vragen
Behoor ik tot de juist doelgroep?
Om de kwaliteit te waarborgen en voldoende diepgang te bieden, is dit spiritueel retreat op Bali gefocust op mensen met enige ervaring met persoonlijke en/of spirituele ontwikkeling. Dat betekent dat je in staat bent om eerlijk op jezelf te reflecteren, je persoonlijke uitdagingen durft aan te kijken en beschikt over een gezonde dosis zelfkennis. Het retreat is niet passend wanneer je zoekende bent in het leven, herstelt van een burn-out of depressie of kampt met psychische en/of mentale uitdagingen. Neem bij twijfel contact met me op (sabrina@everything-is-om.nl) en dan plannen we een telefonische kennismaking in. Ik zal dan eerlijk aangeven of dit de juiste plek voor je is.
Ik heb wel ervaring met yoga, maar ben niet super lenig, kan ik dan ook deelnemen?
Absoluut. Yoga is een levensfilosofie waar beweging slechts één onderdeel in vormt. Tijdens het retreat leer je om je eigen (onbewuste) overtuigingen en patronen op de yogamat te onderzoeken. Het is daarom handig dat je bekend bent met de basishoudingen zodat je niet hoeft te focussen op het fysieke proces, maar echt de diepte kunt ervaren. Acrobatische fratsen laten we achterwege.
Wat is de voertaal van het retreat?
Nederlands, maar de lokale docenten spreken uitsluitend Engels. Enige kennis van de Engelse taal is aanbevolen, al kan er altijd het één en ander worden vertaald.
Waar kan ik mijn vliegticket boeken?
Websites zoals Skyscanner en Momondo geven je een overzicht van mogelijke vluchten en prijzen. Je dient je eigen vlucht te boeken.
Heb ik een visum nodig?
Ja, een toeristenvisum van +/- €35,- koop je op de luchthaven na aankomst. Je paspoort dient nog minimaal 6 maanden geldig zijn.
Hoeveel tijdverschil is er?
Op Bali is het 7 uur later. Om een jetlag te voorkomen en om te wennen aan het klimaat, adviseer ik je om minimaal 1 dag voor aanvang van het retreat aan te komen op Bali.
Wanneer kan ik deelnemen?
Uitsluitend van 2-10 november 2025. Dit is mijn laatste retreat op Bali.
Hoeveel moet ik reserveren voor persoonlijke uitgaven?
Bijna alles is inclusief. Overige uitgaven heb je zelf in de hand en kun je op Bali zo goedkoop of duur maken als je wil. Voor zo’n €200,- kun je je waarschijnlijk meer dan goed vermaken zonder erg op je uitgaven te letten.
Zo, dat was een hoop informatie…
Deze video heb ik gebruikt om eerdere edities te promoten. De insteek van dit retreat zal iets anders zijn, maar de video geeft je wel een impressie van verschillende plekken die je zult bezoeken en docenten die je zult ontmoeten.